Si te gustan como a mí las emociones fuertes y además quieres experimentar nuevas sensaciones realizando una actividad alternativa donde descargar un poco de adrenalina y pasarlo fenomenal, hacer esquí acuático es una las actividades que mejor se adaptan a tí.
Toma de contacto con el esquí náutico en una tabla especialmente diseñada para personas con diferentes tipos de discapacidad.
En función de tu autonomía dependerá el equipo que necesites, material específico, monitores, etc.
😉
¿Qué tiene que ver una enfermedad degenerativa del sistema nervioso central con el sol? Los científicos aún no lo han descubierto, parece que la relación está en el aumento de los niveles de vitamina D, pero los hechos hablan por sí solos!!!
Por ejemplo, la incidencia de esclerosis múltiple (EM) es mayor en los países con menos horas de sol.
Tomando las precauciones adecuadas es factible sacarle partido a las horas que dedicas a tomar el sol…
Hidratarse, por dentro y por fuera.
Proteger la piel con cremas y los ojos con unas gafas.
Y para tumbarse al sol… (la altura de este tipo hamacas plegables favorece una transferencia más segura y cómoda)
¡Disfruta al sol!
LOPE DE VEGA
En la Gran Vía 57
Junto a la cafetería, en la planta baja, hay una cabina de aseos adaptada, o mejor dicho, relativamente adaptada, sin espacio de giro completo con la silla de ruedas; el inodoro dispone en su lado izquierdo del espacio justo para realizar la transferencia, y barra abatible. La puerta se abre hacia dentro.
NUEVO TEATRO ALCALÁ
Calle de Jorge Juan, 62
En la fachada hay tres puertas con dos escalones, y una con rampa.
Junto al guardarropa, en la planta baja, hay baño adaptado con espacio de giro de 150 cm. La puerta es corredera, de 78 cm. El lavabo está suspendido con espacio libre inferior de 78 cm.
MARQUINA
Calle Prim, 11
La entrada principal tiene un escalón rebajado en el extremo izquierdo.
El aseo es una cabina unisex, con puerta abatible hacia el exterior. No hay espacio de transferencia lateral al inodoro ya que hay colocada una barra fija. El acceso frontal al baño es bastante dificultoso con silla de ruedas debido al lavabo con pedestal.
REAL DE MADRID
Plaza de Oriente s/n
Existen tres entradas accesibles para usuarios de silla de ruedas:
La entrada de la Plaza de Oriente es sin desniveles con una puerta giratoria que tiene un mando para regular la velocidad. Se accede directamente al hall de entrada, desde éste al patio de butacas deben subirse dos tramos de escaleras, cada uno equipado con su propia plataforma salvaescaleras.
La entrada de la Calle Carlos III es sin desniveles, con dos puertas contiguas de doble hoja, cada una con un paso de 168 cm de ancho.
La entrada de la Calle Felipe V tiene una escalera de siete escalones, junto a ésta existe una rampa de un solo tramo de 146 cm de ancho y 11 cm de largo.
Hay dos cabinas de aseos adaptados en la 1ª planta a la que se accede por un ascensor de 105 cm x 158 cm. Los baños tienen dimensiones suficientes para que un usuario de silla de ruedas realice un giro de 360º. El inodoro dispone en su lado derecho de un espacio suficiente para realizar transferencia desde la silla, pero en ese mismo lado tiene una barra fija que impide su aproximación. El lavabo no permite la aproximación frontal.
FERNÁN GÓMEZ
Plaza Colón, 4
Los usuarios de silla de ruedas accedemos al teatro por una rampa curva situada en el lateral de la calle Goya. Con pared de protección en un solo lado. Frente a las puertas de acceso se coloca una rampa portátil para salvar el escalón de 5 cm.
Hay dos aseos (planta -1 y planta baja) que tienen un lavabo, con grifo monomando, que permite la aproximación frontal de un usuario de silla de ruedas, pero éste no puede realizar un giro de 360º. El inodoro no dispone en ninguno de sus lados de un espacio adecuado para realizar la transferencia de la silla.
COLISEUM
C/Gran Vía, 78
La entrada principal tiene tres escalones y una rampa lateral. Para acceder al hall hay una rampa en forma de L, evitando los 5 escalones
Existe una cabina de aseos adaptada en la planta baja. El inodoro dispone en su lado derecho de un espacio adecuado para realizar la transferencia, con una barra abatible por el lado de acercamiento. Tiene un lavabo que no permite la aproximación frontal de un usuario de silla de ruedas porque tiene pedestal.
ESPAÑOL
C/Príncipe, 25
Entrada con rampa situada en la fachada principal.
Existe una cabina de aseos adaptada en la planta baja. El inodoro dispone en su lado izquierdo de un espacio adecuado para realizar la transferencia, con una barra fija y una abatible. Tiene un lavabo, con grifo monomando, que permite la aproximación frontal de un usuario de silla de ruedas.
MARÍA GUERRERO
C/Tamayo Baus, 4
Entrada sin desniveles situada en el lado derecho de la fachada principal.
Existe una cabina de aseos adaptada en la planta 1ª, con itinerario accesible por medio del ascensor, de 100 cm x 100 cm. El inodoro dispone en su lado derecho de 77 cm para realizar la transferencia, con una barra fija en el lado izquierdo y una abatible en el derecho. Tiene un lavabo, con grifo monomando, que permite la aproximación frontal de un usuario de silla de ruedas.
DEL CANAL
C/ Cea Bermúdez, 1
Hay dos acceso al edificio, a través de la sala roja (tiene una rampa de dos tramos) y la sala verde (una rampa).
Hay 6 cabinas de aseos adaptados en el edificio. El inodoro dispone en su lado derecho de un espacio adecuado para realizar la transferencia, con una barra abatible por el lado de acercamiento y otra barra fija por el izquierdo.
Nueva York ha roto los cánones de la pasarela tradicional. Los más rompedores de las Fashion Week internacionales, se han visto superados, por decirlo de alguna manera… Ni sacos en la cabeza, ni sogas, ni otros elementos excéntricos.
En silla de ruedas, sin un brazo o con muletas. Pues así han desfilado en la pasarela de Nueva York estas modelos. Algo que ha gustado mucho y que ha sido muy aplaudido.
Su colección está compuesta por vestidos vaporosos, transparencias y estampados florares. El negro también está muy presente en la colección, y es que nada se resiste para estas modelos del siglo XXI.
Más allá de tópicos y estereotipos, la Semana de la Moda de Nueva York se ha convertido en una plataforma para dar visibilidad a modelos con diferentes discapacidades durante el desfile organizado por FTL Moda.
Antonio Urzi es el que ha dejado con los ojos abiertos a todos. Sus maniquís con discapacidades han sido las reinas de los desfiles de la Gran Manzana.
De este modo, FTL Moda ha querido lanzar un mensaje de motivación, igualdad e integración para reivindicar que las sillas de ruedas o las muletas no son un impedimento bajo ninguna circunstancia.
Nueva York está dejando claro esta edición que la moda no entiende de barreras.
Buceando, en compañía de monitores, podemos admirar el fascinante hábitat marino, la peculiaridad de los paisajes y la fascinante variedad de especies del Océano
Al principio, puede que no estés seguro si el buceo es lo tuyo, o cómo responderá tu cuerpo ante la novedad, porque no es simplemente cumplir la frase “confía en ti”, yo especificaría puesto que puedes tener muchas ganas y voluntad pero confiar 100% en un aparato locomotor descoordinado no es lo más adecuado. Para estos casos existen las inmersiones de prueba, adaptación de materiales e infraestructuras, que te permiten bucear con botella en una piscina de 32º C, acompañado de monitores experimentados. Y en el caso de que esta experiencia te sepa a poco, no dudes en participar en los cursos en mar abierto donde disfrutarás de la sensación de ingravidez.
Las personas de movilidad muy reducida también podemos participar de este deporte único.
La experiencia que supone la terapia de buceo para discapacitados físicos, como yo, es indescriptible.: «Enderezarse de nuevo y moverse libremente, es como estar en un sueño».
Debido a la ingravidez la fuerza remanente del cuerpo es suficiente para realizar movimientos por cuenta propia.
La terapia de buceo es para muchos la única forma de poder moverse, ya que nadar con flotadores requiere una coordinación y una fuerza muscular enormes.
La terapia de buceo conduce a una clara mejoría del bienestar general del usuario, lo que difícilmente se consigue empleando las terapias de movimiento convencionales.
Funciones corporales como la respiración o la circulación mejoran. A través de los movimientos -que no se pueden realizar en tierra- se previene la anquilosis, remiten los espasmos musculares y tanto el equilibrio como la resistencia aumentan. La presión del agua favorece el reflujo sanguíneo de las venas y la absorción de sangre por los tejidos.
Si en nuestra vida diaria hemos de adaptarnos a múltiples situaciones, en el buceo enfocado a personas con necesidades especiales, por presentar algún tipo de discapacidad, es mucho más importante y específico, empezando por los materiales, las infraestructuras, la formación…
😉
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¿Es cierto que en Europa hay muy pocos centros de rehabilitación que ofrezcan terapia de buceo con fisioterapeutas e instructores que impartan cursos integrales para capacitados y discapacitados? Lamentablemente sí
😦
El Hotel Confortel Calas de Conil está situado en primera línea de playa, en una idílica cala de arena.
Disponen de 10 habitaciones adaptadas con espacios de giro adecuados para que la estancia en el hotel sea totalmente accesible.
En el cuarto de baño están establecidas barras de apoyo a los distintos elementos, con diseño y altura accesibles para personas con movilidad reducida. El plato de ducha se encuentra enrasado, existiendo silla de ducha portátil.
¿Te gusta?
La cuesta de enero se hace más llevadera con las rebajas y resulta que no «aprovecharlas » es difícil 😉
Los centros comerciales no suelen presentar barreras arquitectónicas, salvo que tengas la mala suerte de que se estropee el ascensor.
… Y vas, y encuentras aquello que te apetece tener y piensas que seguro que lo amortizas.
Por ejemplo:
Para hacer zumos, batidos, granizados en verano… Batidora de vaso
Botas UGG bajas en color camel elaboradas en piel ovina de doble cara, con pala lisa y suela de EVA.
Abrigo de mujer de SÍNTESIS.
Chaqueta guateada en color gris. Tiene cierre de botones, cuello con solapa y dos bolsillos.
¿Y tú ya has picado estas rebajas?
En el hotel Bahía de Almuñécar las personas con movilidad reducida o silla de ruedas podemos disfrutar de casitodas sus instalaciones.
Hay habitaciones adaptadas para minusválidos. Las dimensiones de la habitación y el baño (asiento en ducha adaptada y agarraderas en sanitarios) permiten el uso con silla de ruedas.
La playa más cercana al hotel está situada a 150m., con accesos adaptados para minusválidos
Todas las habitaciones tienen vistas a la sierra y el mar
El baño está adaptado para minusválidos
La piscina y el solarium se encuentran situados en el ático del hotel, en el octavo piso.
Las vistas desde la piscina son impresionantes
Cuando cae el sol, estas son las vistas
¿Te gusta?
Hay gente que no conoce esta música (¿te suena la película SISTER ACT?), y como la ignorancia no impide hablar, opinar o criticar imagino que no sabrás muy bien sacar una idea clara entre lo que dicen unos y lo que dicen otros. Bueno, voy a empezar por el principio…
Fui a la Gran Vía en metro (por cierto, a nuestro metro dedicaré otro post). Desde que salí del metro hasta que llegué al Teatro Lope de Vega apenas pestañeé, las luces de navidad, la cantidad de gente paseando como si el frío no importase lo más mínimo, los olores a churros con chocolate al pasar por la puerta de las cafeterías…
Hacía muchos años que no iba al centro de Madrid en esas fechas -se nota, no?-.
Los cinco escalones de la entrada principal me asustaron pero enseguida vino un empleado del teatro para facilitarme el acceso. Normalmente, cuando hago uso de algún objeto público para poder hacer determinada actividad siento como si todo el mundo me mirase (y no miradas de cariño precisamente! 😉 ), pero esta vez había tanta gente esperando a que abrieran las puertas, tenia frío (y eso que hubo mañana soleada, pero vamos, en diciembre ¿qué quieres?), y gran expectación, así que no reparé en ello cuando utilicé el salvaescaleras mecánico que hay a la izquierda de la fachada. Una vez dentro, no hizo falta ascensor, la entrada era en palco y mereció la pena. Desde luego que sí!
El Coro Góspel Living Water de Madrid es un proyecto musical con el propósito de dar a conocer el género góspel al público español. Con sus más de 70 voces y su banda formada por 6 músicos, cada actuación era una explosión de fuerza y pasión que traspasaba el escenario, contagiando así al espectador y haciendo de la ocasión una experiencia única.
Gracias Bea!!! Gracias SUPERtío!!!
Toque diferente 